Taichi


El TaiChi es un arte tradicional chino, de movimientos lentos y fluidos, en donde los grandes Maestros encontraron su fin terapéutico. Estos movimientos ayudan a nivel físico: fortalecimiento muscular, sistema endocrino, sistema inmune, sistema digestivo, sistema nervioso, periférico y central. A nivel emocional: controla los estados de ansiedad, angustia, depresión y aumento de la concentración.

El TaiChi es un arte que puede realizar todo el mundo sin límite de edad, con ropa cómoda y calzado adecuado. Las clases se realizan en grupo o privadas. Es importante que la monitora conozca si existe algún tipo de dolencia para ajustar los movimientos a cada persona.

Antiguos y modernos Maestros dicen que practicando TaiChi se planta la semilla adecuada para que se desarrollen los tres corazones:

La PERSEVERANCIA, La CONSTANCIA y La PACIENCIA.

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