Un nuevo concepto de ejercicio físico es un proceso consistente en armonizar y equilibrar el movimiento, alcanzando cuerpo y mente, aunando la fortaleza del método pilates con la flexibilidad del yoga.

MÉTODO PILATES:
El método pilates posibilita el control de la musculatura general del cuerpo, de la respiración, y de la postura, actuando como un reequilibrador total.

YOGA DINÁMICO Y RELAJACIÓN:
Tanto el cuerpo como la mente son el mismo ente orgánico-energético, y no es posible desarrollar uno al margen del otro, y viceversa.

El yoga es una disciplina que trabaja sobre cuerpo y mente de manera integral.

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